Людям, которые страдают от аллергического ринита, следует избегать контакта с такими раздражителями, как:
- пылевые клещи, точнее продукты их жизнедеятельности;
- пыльца цветущих растений;
- перхоть, шерсть и белок животных;
- грибы;
- тараканы.
Некоторые специалисты уверены, что раннее воздействие аллергенов нередко предотвращает аллергию у детишек. Например, если с ребенком, чей возраст не превышает одного года, живет в одном доме животное, и у малыша не наблюдается аллергия, то риск развития в дальнейшем аллергической реакции минимален.
Если же ребенок страдает от аллергической реакции, профилактика аллергического ринита должна соблюдаться родителями, то есть:
- возможно животное следует отдать знакомым;
- не оставлять малышей в помещении, где домашнее животное постоянно обитает;
- чаще делать генеральную уборку в доме.
Помимо этого, аллергику лучше находиться подальше от дыма, в том числе и сигаретного.
Помочь очистить воздух от наличия в нем аллергенов и пыли могут очистители воздуха, специальные пылесосы, фильтры на кондиционеры. Но для того, чтобы очистить дом от аллергенов полностью, необходимо воспользоваться специальными средствами.
Аллергику следует знать, что в жилом помещении влажность не должна превышать пятидесяти процентов.
Для того чтобы этого достичь, необходимо:
- не допускать, чтобы краны и трубы протекали;
- не допускать появление и распространение плесени;
- устранить вредителей в виде мышей и насекомых;
- не хранить и не употреблять еду в комнатах отдыха;
- хранить мусор в контейнерах, которые должны быть закрытыми.
Для того чтобы своевременно предупредить то как может проявляться аллергия, необходимо:
- Не гулять на улице в период цветения растений.
- Использовать лекарственные препараты от аллергии за несколько недель до сезона проявления аллергической реакции.
- После пребывания на улице, необходимо искупаться и промыть носовую полость соленой водой.
- В период цветения следует закрывать окна и двери.
Также аллергикам следует начинать придерживаться гипоаллергенной диеты в период обострения аллергии и перед наступлением сезона цветения.